Traject met 6 sessies incl. familieopstellingen en releases

€ 1.250,00

Informatie

Een traject van meerdere sessies inclusief familieopstellingen en releases heeft een grote impact. Jij zal er door veranderen en je leven ook. Ben je hier klaar voor? 

Het tempo van de sessies plannen we in overleg. Je kunt niet te snel achter elkaar familieopstellingen doen, want het kost tijd om alle inzichten te verwerken en integreren. Bovendien is het ook niet nodig. Releasen kun je daarentegen 'altijd' doen en elke keer dat je het doet, laat je weer een stukje los om nieuwe mogelijkheden toe te laten. 

familieopstellingen i.c.m. releases 

Waarom werken familieopstellingen en releases zo goed in combinatie met elkaar? 

Elke ervaring in ons leven is verbonden met een emotie, en ons lichaam slaat deze emoties op. Wanneer een emotie helemaal wordt toegelaten en doorvoeld, kan ze ons lichaam weer verlaten.

Maar wanneer we emoties niet volledig (kunnen) toelaten, blijven ze in ons systeem opgeslagen. Onbewust gaan we hiernaar handelen.

  • Iemand die bijvoorbeeld een schuldgevoel niet heeft kunnen verwerken en loslaten, zal zich onbewust regelmatig schuldig voelen. Deze persoon zal onbewust vanuit schuldgevoel dingen doen. 

  • Iemand die veel angst heeft ervaren, maar dit niet heeft kunnen doorvoelen, draagt onbewust een lading van angst met zich mee en ontmoet het leven telkens met die ondertoon van angst.

Dit beïnvloedt gedrag, keuzes en relaties, vaak zonder dat we ons daarvan bewust zijn.

In een familieopstelling wordt het patroon zichtbaar, en met releasewerk begeleid ik je om de emoties die daarbij horen écht toe te laten en los te laten. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe keuzes en een lichter, vrijer leven.

Wat is een release precies? 

Een release is het volledig accepteren en toestaan van een primaire emotie  inclusief de verschillende lagen die daarbij horen. Veel (westerse) mensen zijn geneigd emoties weg te duwen of te onderdrukken. Maar juist door een emotie écht te voelen, ontstaat ontspanning en kan de emotie loslaten.

Emoties liggen vaak aan de basis van onze gedachten. Wanneer je een emotie loslaat, verdwijnen de bijbehorende gedachten meestal ook. Dit geeft direct meer rust, helderheid en ruimte.

Tijdens een familieopstelling begeleid ik je in het releasen van emoties. Daarnaast krijg je ook release-oefeningen voor thuis, zodat je zelf verder kunt oefenen. Sommige emoties laten zich niet in één keer los  en dat hoeft ook niet. Hoe vaker jij er bewust bij stilstaat en de emotie accepteert, hoe sneller de lading verdwijnt en je lichter verder kunt. En jij nieuwe keuzes kunt maken die leiden tot nieuwe omstandigheden in je leven.