7- weekse zwangerschapscursus
€ 225,00
7- weekse Zwangerschapscursus
Deze zwangerschapscursus is een complete voorbereiding op de bevalling en het moederschap. Je krijgt precies wat je nodig hebt om met zelfvertrouwen de bevalling tegemoet te gaan: zwangerschapsyoga, HypnoBirthing-technieken, mindwerk en ademhalingsoefeningen. De cursus is eenvoudig en logisch, maar ook diepgaand en transformerend.
Je leert o.a.:
-
(Nog meer) contact maken met je kindje
-
Ademhalingstechnieken voor tijdens de zwangerschap én bevalling
-
Hoe je je mindset verandert zodat je angst loslaat en vertrouwen toelaat
-
Oefeningen en houdingen speciaal voor je zwangere lichaam, met extra aandacht voor de bekkenbodem
De cursus is evidence-based en geeft je de juiste informatie om de keuzes te maken die bij jou passen!
De cursus bestaat uit 7 lessen van 75 minuten.
Kosten: € 225,- (incl. werkboek en ontspanningsaudio’s voor thuis).
Download hier de flyer:
Voordelen van hypnobirthing en zwangerschapsyoga
Ik werk met de KGHypnoBirthing®-methode een complete zwangerschapstraining die wereldwijd bekendstaat om haar eenvoud, logica en diepe werking.
Dit geeft jou de kennis en vaardigheden om de beste natuurlijke bevalling voor jou te ervaren. De meeste stellen die de cursus volgen, bereiden zich voor op een natuurlijke bevalling, maar de methode is net zo effectief als je kiest of moet kiezen voor een keizersnede.
Je leert angst los te laten en begrijpt de logica achter het vertrouwen in je eigen prachtige lichaam, je instinct en je baby. Alles is gebaseerd op duidelijke en betrouwbare informatie.
“Beval zachter, rustiger en met meer comfort. Een complete zwangerschapstraining. Veel meer dan je verwacht. De beste gids om jou de regie te geven en je te helpen de bevalling te ervaren die jij wilt.”
-
Je ervaart vaak een comfortabelere en soms zelfs pijnvrije bevalling
-
Je baby wordt geboren in een serene en ontspannen omgeving, alert en klaar om zich direct met jou te verbinden
-
De duur van de bevalling is vaak korter
-
Er zijn minder medische ingrepen nodig, waardoor je baby zich natuurlijk en gemakkelijk kan ontwikkelen
-
Moeders herstellen meestal sneller, omdat de fysieke impact van de bevalling kleiner is
-
Je partner leert hoe hij of zij jou optimaal kan ondersteunen – waardoor de bevalling een gedeelde en liefdevolle ervaring wordt
"Deze zwangerschapscursus is een fijne combinatie tussen yoga, ademtechnieken en het werken aan je mindset. Er is aandacht voor hoe je zelf in het proces naar de bevalling toe zit en wat je daarbij zou kunnen helpen om de bevalling vol vertrouwen tegemoet te gaan. Ilse begeleid je op een prettige manier; je voelt je gezien door haar. De avonden zijn goed opgebouwd met ruimte voor voldoende oefening en ontspanning. Ik zou de cursus zeker aanraden!! Zowel bij een eerste als volgende zwangerschap.”
Marjolijn